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Il piatto si presta come pranzo o cena ideale per il soggetto ipermisto, che accumula grasso in maniera omogenea in tutto il corpo, il quale necessita di pasti isometrici per ottimizzare il metabolism...
DOMANDA Egregio dottor Spattini, leggendo vari Suoi articoli ho compreso che, a causa dell' acidità che creano le proteine, al soggetto ipolipolitico viene consigliato di mantenerle medio-basse risp...
Il digiuno intermittente (Intermittent Fasting: IF) copre un’ampia gamma di interventi nutrizionali che alternano periodi di alimentazione e digiuno prolungato. Gli interventi di IF includono: di...