Il piatto si presta come antipasto a pranzo o a cena a seconda dei morfotipi: Antipasto aPranzo per l'Ipolipolitico. Antipasto a Cena per l'Iperlipogenetico. 1/2 porzione come antipasto...
DOMANDA: Buongiorno dott. Spattini sto leggendo il suo libro “La Dieta COM e il Dimagrimento Localizzato” e visto che parla di bioritmi ed ormoni volevo chiederle: come si coniuga il digiuno in...
DOMANDA Sono un istruttore di spinning ormai da 10 anni oltre che un ciclista amatoriale. Pur facendo molto sport da anni, non riesco a perdere peso adeguatamente: non ho grasso solo sulla pancia m...
Il piatto si presta come pranzo o cena a seconda dei morfotipi: Cena per l'Ipolipolitico. Pranzo per l'Iperlipogenetico. Pranzo/Cena per l'Ipermisto e l'Ipomisto. Morfo...
Il piatto si presta come pranzo o cena a seconda dei morfotipi: Cena per l'Ipolipolitico, una piccola porzione come contorno a 150 g di carne bianca e verdure al vapore con olio extravergine di...
Il piatto si presta come pranzo o cena ideale per il soggetto ipermisto, che accumula grasso in maniera omogenea in tutto il corpo, il quale necessita di pasti isometrici per ottimizzare il metabolism...