Saltare la colazione, anche se questi soggetti riescono a farlo tranquillamente essendo già iperglicemici al mattino, non è buona norma perché in questa maniera prevale il catabolismo....
Gli SPUNTINI in una dieta per l’aumento di massa sono FONDAMENTALI....
Un soggetto Ipermisto compensato, senza problemi di esaurimento tiroideo e di grasso in eccesso, che ha come obiettivo l’aumento della massa muscolare, dovrebbe seguire una dieta con una ripartizion...